¡Que gusto que estés aquí!
Mi primer episodio del podcast ya está al aire. Te platico un poco sobre la cuarentena que muchas personas estamos viviendo y sobre cosas que podemos hacer para sentirnos mejor.
Pienso que lo importante de este situación no es aprender algo nuevo, no es dominar ninguna habilidad, sino salir de esto siendo la mejor versión de nosotros mismos que podamos. Tenemos mucho tiempo para conocernos, darnos cuenta que nos gusta y que no nos gusta - y habrá días en los que el simple hecho de levantarnos de la cama será ganar una batalla. Así que volvamos esta situación la mejor que podamos.
Aquí te dejo el link para mi primer episodio: T1 E01 - Cuarentena
Algunas cuentas en Instagram que me ayudan a sentirme mejor son:
Otras cosas que me ayudan a sentirme mejor son:
Poner mis canciones favoritas
Aceites esenciales
Tomarme un café o un té de jengibre
Tomar una siesta
Tomar un baño
Ver alguna serie o película que me hace reír o me hace sentir bien
Eso es todo lo que puedo recordar ahora. Espero volver a verte por aquí pronto.
¡Muchas gracias por acompañarme en este camino!
-Natalia
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